 |
| Vücut Çatlakları Önlenmesi |
Vücut Çatlaklarını Önlemek İçin Neler Yapılmalı
Vücudumuzun
tüm hastalık ve rahatsızlıklarında olduğu gibi vücut çatlaklarının oluşmasını
önlemek, hem tedavi süresi hem de tedavi maliyeti açısından daha kolay ve
hesaplıdır. Bunun için vücudun ve cilt yapısının esnekliğinin sağlanması önem
kazanmalıdır. Elbette ki bunları yaparken de en çok dikkat edilmesi gereken
bazı önemli noktalar bulunmaktadır.
Bunlar;
* Kısa süreler
içinde hızlı bir şekilde kilo almak ve zayıflamak cildin esnekliğinin
kaybolmasına neden olur.
* Hızlı kilo
alıp vermenin engellenmesi ile birlikte cilt yapısının elastik bir yapı
kazanması için yumuşatıcı diye tabir edilen vitamin ve mineralleri almaya özen
gösterin. Özellikle A, E ve F vitaminlerini, çatlaklarda etkili olduğu bilinen
doktorunuzun tavsiye ettiği kozmetik ürünlerini düzenli olarak tüketmeyi ve
kullanmaya özen gösterin.
* Tüm bunları
yaparken yani içten vücudunuzun elastik bir yapı kazanmasını sağlarken
dışarıdan da vücudunuzu korumalısınız. Bunun için özellikle çok dar yapılır
giysiler giyinmekten kaçının. Dar giysiler vücudunuzun ihtiyacı olan oksijen
alınmasını engelleyerek cildin çok kolay yıpranmasına sebep olur.
* Çok dar
giysiler giymemeye özen gösterin. Bu tür giysiler kan dolaşımını güçleştirerek,
cilde gereken oksijenin sağlanmasını engeller. Oksijen almayan cilt yeteri
kadar beslenemediği için daha kolay yıpranır ve deformasyona uğrar.
Bir önceki yazımızda Diyet Nasıl Yapılır konusunu inceleyebilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder