 |
| Kış İçin Cilt Bakım Önerileri |
Sıcak ve uzun geçen yaz mevsimlerinden sonra gelen kış
ayları cilt için de bir değişimin habercisi ve başlangıcı niteliğindedir. Nasıl
ki mevsimler değişim göstererek kendini yeniliyorlar ise cilt de kendini
yenilemeli ve sağlıklı görünmeli.
Cilt Bakımı için mevsim
dönümlerinde yapılması gerekenler
Her şeyden önce cilt temizliği gelmeli. Bunun için doğru
vitaminleri zamanında almak gerekli. Bunların en başında selenyum, A ve E
vitaminleri geliyor. Bunlara ek olarak da kış aylarının meyveleri olan portakal
ve nar ı da sakın ihmal etmeyin.
Elbetteki bunları yapmak yeterli değil. Fiziki olarak da
cildimizi kış aylarına hazırlamak gerekli. Bunun en kolay kolu da basit olarak
uygulayabileceğimiz peeling leri tavsiye edebiliriz. Bunlar ne işe yarayacak derseniz eğer ölü cilt
derinizden kurtulmak için cevabını verebiliriz.
Uzmanların tavsiyeleri de bu yönde;
“Hem yüz, hem vücut için geçerli olan peelinglerin sadece
çeşidini iyi belirlemek gerekir. Vücut için kahverengi şekerden oluşan hafif
yağlı ama arındırıcı mekanik peelingler, yanı sıra sırttaki siyah noktaların
temizliği yapılabilir. Yüz için ise fitik asit, glikolik asit, laktik asit
peelingler ile yumuşak bir arınma yapılabilir, ancak lekeler varsa daha ileri
peelingler uygulanabilir.”
Cilt hastalıkları uzmanı tarafından, peeling sonrası arınmış
ve temizlenmiş cilde reçete edilen ev bakım ürünleri ile bu etkinin uzun
solukluluğu sağlanabileceğine de vurgu yapan uzmanlar, bu ürünler arasında
özellikle akşamları retinoik asit içerikli ürünlerin, beraberinde leke
önleyicilerin, gündüzleri ise C vitamini içerikli kremlerin, güneş
koruyucuların olması gerektiğini belirtti.
Cilt Bakımı için Cildinizin Dolaşımı canlandırın
Cildin dolaşımını düzenlemek ve canlandırmanın da önemine
vurgu yapan uzmanlar “Bunun için IPL, led terapi önerilebilir. Vitamin ve
hyalüronik asit enjeksiyonları ile cilt derinlemesine nemlendirilir ve
beslenir. Kurumuş, güneşin etkisiyle gerçek rengini kaybetmiş ciltlerde her
yaşa uygun farklı kokteyller uygulanabilir” dedi.
“Örneğin bütün yaz kaşlarını çatmış veya göz çevresini
kırıştırmış olan kişilere kadın veya erkek kas gevşetici bir ilaç olan
botulinum toksin enjeksiyonu uygun olur veya yüzün orta hattında çökmeler veya
derin nem kayıpları varsa hyalüronik asit dolgular ve vitamin enjeksiyonları
yapılır.
Yüzün alt bölümünün düzeltilmesi çoğunlukla estetik
cerrahların uyguladığı germe işlemlerine ihtiyaç duyar ancak cildi sarkmadan
yakalamışsak o zaman bir umudumuz bu bölgenin ışıklarla uyarılıp vitamin ve
büyüme faktörlü ürünlerle hücrelerini tetiklemek mümkün.”
 |
| KIşın Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalı |
Şok Diyetlerin Cilt Üzerindeki Etkisi
Uzmanlar Gıdaların kalitesi ve içerdiği besinlerin durumunun cildin
sağlığı için çok önemli olduğunu da söyleyen uzmanlar sabah-akşamüstü C
vitamini almanın, kış aylarında A,E, selenyumu birlikte tüketmenin, karaciğeri
koruyan gıdalardan enginar, kereviz, nar, portakal yemenin cilt sağlığı için
şart olduğunu belirttiyorlar.
Uzmanından Cilt Bakım Önerileri
- Cildinizi mutlaka düzenli olarak temizleyin, makyajla
uyumayın
- Cildinizi düzenli olarak uyarın, her gün günde 3 defa
parmak darbeleri (mikrodolaşım için), gerektiği ölçüde haftalık peeling ile ölü
deriden arındırma
- Her gün güneş koruyucu ürün kullanımına dikkat
(nemlendirici özellikli, makyaj altına sürülebilen) makyaj ürünlerinin doğal,
mineral bazlı olmasına özen göstermek.
- Fondöten ve pudra kulanımını en aza indirin (gözenekler
nefes alsın).
- Bronzlaşmak eşittir yaşlanmaktır, bu nedenle koruyucusuz
güneşlenmeyin, mümkünse solaryum yerine otobronzan sistemleri tercih edin.
- Belli zamanlarda (regl dönemleri, ateşli hastalıklar, spor
yapma ile ilişkili, zayıflama programları sırasında) cilt hastalıkları ve
kozmetik dermatoloji uzmanının görüşlerini alın.
- Detoks ve şok zayıflama programlarını yaparken cildin de
şok olabileceğini yani sarkma ve bağ dokusunda bozulma olabileceğini asla
unutmayın.
*** Bir önceki makalenin konusu Boza Maskesi ve Boza Peelingi Nasıl Yapılır.
Yazının üstüne tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder