Her kim olursa olsun sağlıklı ve güzel saçlar hem imaj
hem de kendine güven açısından çok önemli. Zaman zaman zaman saç işte diyip
geçiştirilen durumlar aslında daha sonradan saçlar için kötü sonuçlar
doğurabiliyor.
Sağlıklı ve güzel saçlar için özellikle mevsim
dönümlerinde ve mevsimin koşullarına göre sert geçen dönemlerde daha bir fazla
özen gösterilmeli.
Öncelikle saçlarınızın kökünden beslendiği unutmayın. Dışarıdan
uygulanan ürünler saçlarınıza sağlık getirmez. Saçlar için gerekli olan vitamin
ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir.
Demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden zengin
beslenmek saç sağlığı için gereklidir. (Kırmızı et, yumurta beyazı,
kurubaklagiller…)
Dengeli ve düzenli beslenmek, sebze ve meyve gibi
antioksidan yiyecekleri gerektiği kadar tüketmek, düzenli uyku ve stresten uzak
durmak saç sağlığı için önemlidir. Dermatoloji uzmanına danışmadan saç sağlığı
için önerilen ilaçların kullanılması doğru değildir.
Saç boyası ve jöle saçları yıpratır
Saç boyası, renk açıcılar, jöle, köpük, sprey gibi
kozmetik ürünlerin bilinçsiz kullanımı saçlara zarar verebilir. Saç
şekillendirici ürünler sık kullanımda ve saçtan temizlenmediğinde saçta kalıntı
oluşturarak saç tellerinde zayıflama ve kırılmalara neden olabilirler.
Her gün yıkamak saça zarar verir
Saçlar gün aşırı ve ılık su ile yıkanmalıdır. Ayrıca
ikisi bir arada ürünler yerine şampuan ve saç kreminin ayrı ayrı uygulanması
daha doğru olacaktır. Saç kreminin saç uçlarına sürülmesi yeterlidir.
Sıcak fön kullanmayın
Saçların kaba ve sert bir biçimde taranması saçları
yıpratabilir. Eğer kuru ve zor taranan saçlara sahipseniz durulanmayan bakım ürünlerini
kullanarak saçlarınızı koruyabilirsiniz. Ayrıca saçlar kurutulurken ve
şekillendirirken çok sıcak uygulamalardan kaçınılmalıdır.
Saçınızı sıkı toplamayın
Özellikle alın bölgesinde bant şeklinde görülen saç
dökülmelerinin en sık sebebi sıkı toplanmış saçlardır. Bu tarz uygulamalar,
zaman içerisinde kıl köklerinin zarar görmesine ve saç kayıplarına neden
olabilir.
Yorumlar
Yorum Gönder