Evde Ayak Bakımı

Evde Ayak Bakımı

Soğuk Suyla Ayak Banyosu

Ayaklarınızı, sıcaklık hissi duyana kadar, 15 derecedeki suya sokun.
Şişmanlık, kabızlık, vücut yorgunluğu ve burun kanamalarına iyi gelir.

Sıcak Suyla Ayak Banyosu

Ayaklarınızı 15 dakika kadar, 42 derece suya sokun.
Böbrek hastalıklarına, adet sancılarına, migrene, boğaz ve karın ağrılarına iyi gelir.

Sıcak ve Soğuk Suyla Ayak Banyosu

Ayaklarınızı 5 dakika 42 derecedeki suya, 10 saniye 15 derecedeki suya sokun. Bu işlemi sırasıyla toplamda 5 kez uygulayın.
Dolaşım bozukluğuna, migrene, uykusuzluğa, selülite iyi gelir.

Giderek Sıcaklaşan Suyla Ayak Banyosu

Ayaklarınızı 30 derecedeki suya soktuktan sonra, kaynar su ekleyerek, tahammül edebildiğinizce sıcaklaştırın.
Yüksek tansiyona, siyatike, sinir sistemiyle ilgili tüm bacak ağrılarına, bronşite, astıma, yetersiz adet kanamalarına iyi gelir.
Adetin beklendiği günden 3 gün önce yapıldığında, olabilecek adet gecikmesini Cilt Bakımı,Güzellik 

AYAK BAKIMI